¿Qué hay que comer para bajar el colesterol?

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  1. Avena, salvado de avena y alimentos altos en fibra. …
  2. Pescado y ácidos grasos omega-3. …
  3. Nueces, almendras y otros frutos secos.
  4. Aceite de oliva. …
  5. Alimentos con esteroles o estanoles vegetales añadidos.
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Publicado por alejandrofernandezleon

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